Перспективне меню
на зимово-весняний період

День 1                  Сніданок

Картопляне пюре
Яйце варене
Салат з капусти, яблука, 
твердого сиру
Какао на молоці
Хліб
Печиво

150

0,5


65

160

40

30

Обід

Борщ український

Вареники з м'ясом

Овочі

Компот із сушених фруктів

Хліб

250

140

30

180

40

Вечеря

Суп молочний макаронний

чай з лимоном

Батон з маслом і твердим сиром

200

150/5

40/5/5

День 2                       Сніданок

Каша молочна гречана

Чай з молоком

Хліб з маслом і твердим сиром

фрукти

Вафля

200

150

40/5/5

100

зо

Обід

Суп з фрикаделею

Картопляне пюре

Риба смажена

Салат з капусти

Компот із соку

Хліб

250/45

150

80

60

200

40

Вечеря

"Ліниві" вареники з сметаною

Кавовий напій

Салат з моркви і яблука

135/13

150

60

День 3                       Сніданок

Картопля в молочному соусі

Омлет

Салат з капусти

Кефір

Хліб

180

60

50

150

40

Обід

Суп овочевий

Макарони відварені

Котлета

Салат буряк

Сік яблучний

Хліб

200

150

165

70

150

40

Вечеря

Суп молочний рисовий

Чай з молоком

Батон з маслом і твердим сиром

Печиво

200

160

40/5/5

зо

День 4                                     Сніданок

Суп молочний ячний

Какао на молоці

Батон з маслом

Фрукти

Яйце варене

Печиво

200

180

40/5/5

100

0,5

зо 

Обід

Борщ буряковий

Плов з м'ясом

Салат з капусти і буряка

Сік морквяний

Хліб

230

190

50

150

40

Вечеря

Сирники 3 родзинками і медом

Салат морквяний з курагою

Чай

125/10

50

150

День 5                               Сніданок

Каша гречана розсипчаста

Риба смажена

Салат із картоплі і солоного огірка

Чай

Хліб

160

80

75

150

40 

Обід

Суп польовий (картопляний)

Голубці з м'ясом

Компот із сушених фруктів

Хліб

250

150

150

40

Вечеря

Каша молочна ячна

Кавовий напій з молоком

Хліб з маслом і твердим сиром

180

130

40/5/5

День 6                              Сніданок

Каша молочна пшоняна

Какао з молоком

Батон з маслом та твердим сиром

Фрукти

220

160

40/5/5

100

Обід

Розсольник

Пельмені

Салат з капусти і буряка

Компот із соку

Хліб

230

140

50

150

50

Вечеря

Вінегрет

Риба смажена

Кисіль яблучний

Хліб

125

80

150

зо

День 7                               Сніданок

Суп молочний пшеничний

Чай

Батон з маслом і твердим

Яйце варене

Фрукти

200

150

40/5/5

0,5

100

Обід

Суп гороховий

Картопляне пюре

Капуста тушена

Тюфтельки

Компот із яблука

Хліб

250

130

55

80

150

40

Вечеря

Запіканка манно- сирна із сметаною

Салат з моркви

Кавовий напій з молоком

143/13

50

130

День 8                                   Сніданок

Каша молочна вівсяна

Какао з молоком

Батон з маслом і твердим сиром

Фрукти

200

180

40/5/5

100

Обід

Суп перловий

Картопляні зрази

Салат буряк

Компот із соку

Хліб

250

190

70

200

40

Вечеря

Макарони відварені

Яйце смажене

Капуста тушена

Чай

Хліб з маслом

150

40

55

150

60/5

День 9                                Сніданок

Суп молочний рисовий

Чай з молоком

Булка з маслом і твердим сиром

Фрукти

Печиво

200

160

40/5/5

100

зо

Обід

Суп з рибною фрикаделею

Картопляне пюре

М'ясо тушене 3 овочами та сметаною

Сік

Хліб

250/40

150

100

180

40

Вечеря

Вареники з творогом і сметаною

Салат з моркви

Какао на молоці

Хліб

150/10

50

160

40

День 10                         Сніданок

Каша молочна манна з родзинками і яблуком

Сосиска (ковбаса) варена

Помідор солоний

Чай

Батон з маслом та твердим сиром

Фрукти

200


50

50

150

40/5/5

100

Обід

Борщ з капусти з сметаною

Каша ячна вязна

Кури відварні порційні

Салат з вареного буряка

Компот із сушених фруктів

Хліб

250/5

120

80

70

180

60

Вечеря

Оладки з медом

Яйце варене

Молоко

Салат з моркви

Хліб

100/10

1

150

50

40

Створено за допомогою Webnode
Створіть власний вебсайт безкоштовно!